Soporte ergonómico para portátil

Bienvenido a la sección de soporte ergonómico para portátil. Está claro que el ordenador portátil al igual que otros muchos productos, han pasado a formar parte de nuestras vidas a una manera vertiginosa. Pero cuantas personas se han parado a  pensar si el uso que hacemos de ellos, ergonómicamente hablando, es el correcto?

Si estás aquí es porque tú sí que te has dado cuenta y le vas a poner solución.

Porque comprar un soporte para portátil ergonómico?

Los estudios han confirmado que la inclinación natural de la cabeza es de 4º hacia delante y todo lo que inclinemos de más será un sobreesfuerzo para nuestras cervicales.  Posiblemente empezaremos a sufrir dolores de cabeza y fatiga visual o incluso el Síndrome Visual informático (SVI) entre otros problemas. Para ello hemos de mantener la distancia adecuada entre los ojos y la pantalla, pero  cuál es esa distancia? Las recomendaciones hablan de 50 cm entre los ojos y la pantalla, esta es la medida correcta y nunca deberíamos acercarnos más.

El ordenador portátil cada vez es más pequeño y los estudios confirman que el grado de inclinación de la cabeza para mirar la pantalla no debería superar los 30º. Por lo tanto,  el final de la pantalla debería quedar a esa altura y a unos 15º de inclinación deberíamos ver la mitad de la pantalla, esta es la posición correcta.

Pero qué solemos hacer?  Normalmente el ordenador queda tan bajo cuando lo apoyamos en la mesa, que cuando bajamos la visión unos 30º no vemos ni la mitad de la pantalla, por lo que nos lleva a inclinar la cabeza dejando de tener una posición natural y forzándola generando así futuros problemas, entre otros, de cervicales.

Cuáles son los mejores soportes para portátil ergonómicos?

Con el soporte para portátil ergonómico conseguimos elevar el ordenador situándolo en la postura perfecta para nuestra visión. Por lo que el mejor soporte será el que te permita  autorregular la posición de manera personalizada, esto es fundamental.

Todo esto y otros consejos para mejorar la ergonómica visual lo podremos ver en el apartado blog.

Ahora os dejaré diferentes soportes ergonómicos para portátil para que decidas el que más te gusta.

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